Завершился тренировочный сбор на базе отдыха «Солнечный остров»

Тренировочный сбор, который проходил с 24 июня по 04 июля 2026 года в городе Верхняя Пышма, село Мостовское, на базе отдыха «Солнечный остров» завершился, а эмоции у участников останутся еще на долгое время! Обучающиеся и их тренеры-преподаватели Петросян Карлос Павлович, Петросян Петрос Павлович и Кандауров Егор Андреевич провели сбор максимально насыщенно, он был наполнен плотным тренировочным процессом и большим количеством восстановительных мероприятий.

Смена деятельности — это отличный способ восстановления в спорте.

Смена деятельности помогает снять как физическое, так и психическое утомление и напряжение. Является профилактикой перетренированности. Так как постоянная нагрузка на одни и те же системы без введения разнообразия и смены видов активности напрямую ведет к накоплению усталости и повышенному риску травм.

Смена видов деятельности также помогает снижать психологическую перезагрузку. Когда спортсмен временно уходит от привычного нон-стопа тренировок и переключается на новые виды деятельности, то появляется ощущение свежести, мотивация возрастает. В дополнение восстановительные процедуры (баня, бассейн и другие виды) помогают на физическом уровне расслабиться, снять напряжение и восстановиться.

Всё это в комплексе дает отличный эффект и заряд на новые достижения и рекорды! 

📲 Мы в ВКонтакте: https://vk.ru/sambo_uralmash
📲 Мы в MAX: https://max.ru/id6671148983_gos