Лучшие действующие спортсмены СШОР. Татарченко Надежда
Правильный настрой перед соревнованиями — это важная составляющая успешного выступления на соревнованиях. Речь идет не про «просто собраться», а про сложную, отработанную систему ментальной, психологической подготовки.
Спортсмен должен быть спокойным, собранным, сконцентрированным на своих действиях, а не на том «смогу ли победить или проиграю». Волнение перед соревнованием — это норма, адреналин перед выступлением должен подстегивать, быть своеобразным топливом для рывка.
Отличным умением собраться в нужный момент, активизировать внутренние ресурсы обладает спортсменка нашей спортивной школы Татарченко Надежда.
Татарченко Надежда родилась в городе Ленск, Республика Саха (Якутия). Первые шаги в спорте Надежда начала делать в местном клубе «Виктория». Первым тренером Надежды стала Пишнограй Аксинья Юрьевна. В настоящее время Надежда продолжает свою спортивную подготовку в ГАУ ДО СО СШОР по самбо и дзюдо имени Александра Козлова, где она тренируется под чутким руководством двух профессионалов своего дела: Нюргуяны Владимировны Никифоровой, Ольги Васильевны Селяниной.
Надежда целеустремленная, собранная и внимательная спортсменка, которая поэтапно, от соревнования к соревнованию идет к своим заданным целям.
Надежда является победителем Кубка мира по боевому самбо, чемпионкой России по боевому самбо, победительницей Спартакиады народов России по дзюдо, бронзовым призером игр стран БРИКС, бронзовым призером турнира мировой серии «Большой шлем», а также призером и победителем других крупных международных и всероссийских соревнований.
В 2020 году Надежде присвоено звание мастер спорта России по дзюдо (Приказ от 30.03.2020 № 26-нг). Присвоенное спортивное звание — это показатель упорной работы Надежды в зале и уверенных, достойных выступлений на соревнованиях.
 |
 |
| Турнир мировой серии «Большой шлем» 2024 — 3 место Татарченко Надежда | Чемпионат России по боевому самбо 2026 — 1 место Татарченко Надежда |
 |
 |
| Кубок мира по самбо 2026 — 1 место (боевое самбо) Татарченко Надежда | Спартакиада среди сильнейших спортсменов России по дзюдо 2026 — 1 место Татарченко Надежда |
Спортивные результаты Татарченко Надежды:
| Самбо: лучшие результаты | Чемпионат России | 1 место — 2026г. |
| Кубок мира | 1 место — 2026г. | |
| Дзюдо: лучшие результаты | Первенство России | 2 место — 2021г. |
| Первенство Европы | 3 место — 2021г. | |
| Кубок России | 2 место — 2025г.; 1 место — 2026г. | |
| Спартакиада среди сильнейших спортсменов России |
2 место — 2022г.; 1 место — 2026г. | |
| Чемпионат России | 3 место — 2023г.; 2 место — 2024г. | |
| Гран-при/Большой шлем/Мастерс | Большой шлем: 3 место — 2024г. |
Интервью с Татарченко Надеждой
— Что вас «зацепило» с первых тренировок в избранном виде спорта?
— Меня зацепила сила духа и дисциплина, которую тренеры вкладывают в юных спортсменов с первых шагов в дзюдо. Безусловно, это очень зрелищный и по своему умственно сложный вид спорта, который не может не зацепить.
— Что самое тяжелое в тренировочном процессе?
— Самое сложное — вновь подниматься после поражений. Дзюдо всегда преподает урок всем, что ты должен всегда быть в форме, чтобы быть лучшим. Тут нет предела совершенству.
— Как Вы настраиваетесь перед выходом на ковёр/татами?
— Слушаю музыку и стараюсь ни о чем не думать: ни как пройдет встреча, ни с кем мне нужно будет выходить на татами. Полная тишина в мыслях — помогает сосредоточиться.
— Если бы можно было вернуться в начало своего спортивного пути, что бы Вы сделали иначе, а что обязательно повторил бы?
— Смотря на тот путь, который я успела пройти — ничего менять не хочется. Все сложилось так, как должно было сложиться. Трудности взрастили те качества, которые помогают мне сейчас.
— Продолжите фразу: «Для спортсмена важно…»
— Для спортсмена важна дисциплина, режим и вера в себя.
