Неделя отказа от алкоголя (17 – 23 августа 2026 года)
Ни для кого не секрет, что алкоголь рушит жизни и судьбы. По статистике, более трети всех смертей от болезней сердца связано с употреблением алкоголя.
Есть три стадии зависимости от алкоголя.
- У человека нет выраженных соматических нарушений, поэтому он не осознаёт, что болен, и к врачу не обращается.
- Развиваются алкогольные психозы и серьёзные соматические нарушения, когда человек никого не узнаёт и не понимает, где он находится. Такие пациенты потенциально опасны не только для самих себя, но и для общества.
- Развивается энцефалопатия или слабоумие, когда требуется пожизненное наблюдение врача-психиатра.
Однако не стоит думать, что алкоголь разрушает только нашу психику. От спиртного страдает весь организм, в том числе сердечно-сосудистая система:
- Во время циркуляции алкоголя в крови сердце работает непродуктивно(пульс повышается и кровь медленнее доносит кислород тканям).
- Растёт артериальное давление, возникают аритмии, кардиомиопатии.
- В сердечной мышце накапливается избыточное количество жира, она становится дряблой.
- Риск атеросклероза, гипертонии, инфаркта и инсульта повышается из-за увеличивающейся свёртываемости крови.
Алкоголь крадет ваше будущее
Риск онкологии. Продукты распада спирта повреждают структуру ДНК. Это повышает риск развития онкологии.
Кража личности. Алкоголь вымывает витамины группы B. Результат: фантомные тревоги, панические атаки и депрессия на ровном месте.
Сосудистая рулетка. Этанол делает кровь густой, а сосуды – стеклянными. Один вечер может закончиться не похмельем, а ишемическим инсультом.
Ускоренная старость. Организм тратит ресурсы на детокс вместо регенерации. Вы платите за час веселья сутками воспалений и тусклой кожи.
Подробнее на www.takzdorovo.ru
Откажись от вердных привычек
75% людей имеют зависимость от алкоголя и курения, но мало кто задумывается, что алкоголь и курение — страшные яды, которые становятся главной причиной проблем со здоровьем у людей всех возрастов. Вредные привычки влияют на физическое и психическое состояние, а также приводят к проблемам с деньгами и потере работы, семьи и друзей.
Как же влияют алкоголь и курение на Ваше здоровье?
Вредные привычки – причина более 200 болезней, поэтому зависимые от алкоголя и курения люди живут на 10-15 лет меньше.
Злоупотребление алкоголем разрушает клетки печени, приводит к алкогольной зависимости, влияет на здоровье сердца и мозга.
Курение ослабляет иммунитет, вызывает хронические болезни легких и даже рак, увеличивает риск ранней смерти. Поэтому, если отказаться от вредных привычек, снижается риск появления рака и диабета, улучшается кровообращение. Организм становится крепче и здоровее, а человек — сильнее и счастливее.
Помните, что курение и употребление алкоголя – это зло для каждого отдельного человека и для всего общества. Откажитесь от алкоголя и курения, чтобы укрепить Ваше здоровье и избежать страшных последствий. Занимайтесь спортом, придерживайтесь сбалансированной диеты, проводите больше времени на свежем воздухе. Благодаря этому Вы сохраните здоровье, станете счастливыми и успешными.