Лучшие действующие спортсмены СШОР. Игольников Михаил.

Мастерство в спорте — это сочетание техники, физических качеств, тактики и психологической устойчивости. Важно научиться балансировать и соблюдать гармонию всех перечисленных аспектов. А для роста мастерства нужно учитывать ключевые принципы:

Качество, а не количество. На каждой тренировке должна быть поставлена четкая задача, а по итогу тренировки отмечен достигнутый качественный результат. Количество часов, конечно имеет значение, как фактор отработки, закрепления материала, но если нет качественного наполнения, то и результата ждать не придется.
Зона роста, а не зона комфорта. Рост происходит тогда, когда есть работа над собой, выход за рамки своего «возможного». Если все дается легко — значит это идет повторение освоенного и нужно повышать планку и уровень. Но важно отслеживать еще тот аспект, когда становится слишком сложно, тогда возникает риск появления тревоги и процесс может вообще останавливается.
Регулярность и постепенность. Никогда не нужно перепрыгивать через этапы, даже если кажется, что какое-то звено можно пропустить. Нельзя. Важно идти к результату планомерно. Прогресс — это постепенный процесс, который складывается из определенных шагов и адаптации к новым уровням совершенствования. А регулярность важна для того, чтобы не было резких провалов, временных пауз и периодов для наверстывания.
И отдельным пунктом идет обратная связь. Это может быть корректировка от наставника, тренера, совет от другого спортсмена. Всегда важно получать мнение со стороны, которое может расходиться с личным видением ситуации, но являться координирующим и направляющим на верный путь.

Сегодня речь в статье пойдет про мастера своего дела, профессионала, включенного спортсмена – заслуженного мастера спорта Михаила Игольникова.

Михаил Игольников родился в городе Туапсе, Краснодарский край. Свою спортивную подготовку Михаил начал в 2001 году в ДЮСШ №3, города Туапсе. Первым его тренером стал заслуженный тренер России, мудрый наставник многих титулованных спортсменов нашей страны по дзюдо — Нагучев Джанболет Хаджибрамович. Михаил Игольников выступает параллельным зачетом за два региона: Краснодарский край, Свердловская область. В настоящее время с Михаилом работают 3 тренера: Нагучев Джанболет Хаджибрамович, Паршин Юрий Анатольевич, Львов Евгений Викторович, каждый из них вносит свой вклад, корректирует и поддерживает спортсмена на его профессиональном спортивном пути. Михаил закончил Кубанский Государственный университет физической культуры, спорта и туризма по специальности — спортивный менеджер.

Первое спортивное звание мастер спорта России по дзюдо Михаилу присвоено в 2012 году (Приказ от 23.04.2012 № 66-нг), позднее присвоено звание мастер спорта России международного класса (Приказ от 28.05.2018 № 78-нг), а уже в 2020 году Михаилу присвоено почетное спортивное звание заслуженный мастер спорта России (Приказ от 09.09.2020 № 88-нг).

Михаил является двукратным победителем Юношеских Олимпийских игр по дзюдо, победителем первенства мира среди юниоров по дзюдо, двукратным чемпионом Европы по дзюдо, многократным победителем турнира мировой серии «Большой шлем». Михаил на протяжении всей своей карьеры внимательно и ответственностью относится к своему режиму, с полной самоотдачей относится к тренировочному процессу и всегда на максимуме своих возможностей борется на соревнованиях высочайшего уровня, впоследствии анализирую все свои поединки и делая разбор ошибок и ища векторы развития и роста.


Чемпионат Европы по дзюдо 2020 -1 место Михаил Игольников	«Большой шлем» 2023 — 1 место Михаил Игольников

«Большой шлем» 2025 — 1 место Михаил Игольников	Чемпионат России по дзюдо 2025 — 1 место Михаил Игольников

Спортивные результаты Михаила Игольникова

Дзюдо: лучшие результаты	Первенство России	3 место — 2010г.; 1 место — 2011г.; 1 место — 2012г.; 3 место — 2013г.; 1 место — 2014г.
	Первенство Европы	1 место — 2011г.; 1 место — 2012г.; 1 место — 2013г.
	Первенство мира	1 место — 2011г.; 3 место — 2013г.
	Чемпионат России	1 место — 2025 г.
	Гран-при/Большой шлем/Мастерс	Большой шлем: 1 место — 2018г.; 1 место — 2018г.; 3 место -2019г.; 1 место — 2020г.; 1 место — 2022г.; 1 место — 2023г.; 1 место — 2023г.; 3 место — 2023г.; 1 место — 2025г.
	Чемпионат Европы	1м — 2018г.; 1м — 2020г.; 3м — 2021г.

«Михаил является сильным, уверенным и стойким спортсменом, примером для подражания и вдохновения для подрастающего поколения. Все медали, которые за свою спортивную карьеру уже приобрел Михаил, дают ему хорошую опору и стимул совершенствоваться и с каждым соревнованием идти к своим четко поставленным целям. Михаилу хочется пожелать одного, быть верным своим жизненным и спортивным приоритетам и никогда не сдаваться, идти до конца!» — отметила директор ГАУ ДО СО СШОР по самбо и дзюдо имени Александра Козлова Смирнягина Елена Александровна.

Интервью с Игольниковым Михаилом

— Когда вы впервые пришли в зал, на свою первую тренировку, что Вам запомнилось больше всего?

— Честно говоря, это было очень-очень давно, и я был еще в таком маленьком возрасте, что помню только какие-то небольшие фрагменты. Но очень хорошо помню парня, который меня учил падать, первым падениям, кувыркам. И помню, что было очень много людей, и такая была живая атмосфера, куда захотелось возвращаться снова и снова.

— Был ли момент в Вашей карьере, когда хотелось всё бросить? Что в этот момент помогло остаться?

Подобные моменты начали появляться уже в таком, более взрослом возрасте, осознанном. Но, опять же, это когда был проделан большой труд, и что-то пошло не так: проигрыш на соревнованиях. Думаешь, все напрасно, но потом проходит время, не так уж и много, день, а то меньше, и все, ты остываешь и думаешь, что надо идти дальше, к новым целям.

— Что бы вы могли сказать родителям, которые думают отдать ребёнка в единоборства: ради чего стоит заниматься дзюдо, самбо?

— В первую очередь, хочется сказать родителям, что в любом случае на какой-то вид спорта или вид деятельности надо отдавать ребенка. Во-вторых, через спорт, вообще можно доносить какие-то глобальные вещи. То есть, воспитывать детей через культуру спорта. Потому что спорт еще, помимо навыков, добавляет еще дисциплину, обязательность. Как раз в детском и подростковом возрасте — это очень важно для ребенка: привить дисциплину. Ну, и плюс ко всему, борьба — наш национальный вид спорта. Он, про гибкость, про мягкость, про то, что надо достигать своей цели, как бы сложно это не было. Ну, и уметь одновременно лавировать, обходить острые углы.

— Что, на ваш взгляд, сильнее всего влияет на профессиональный рост, становление спортсменов?

— Сложный вопрос такой, потому что нет алгоритма по воспитанию чемпиона. Всегда у всех все по разному бывает, и не бывает одинаково, как и двух одинаковых судеб у людей не бывает. В целом, есть общие понятия, что влияют, естественно, тренировки, дисциплина, режим, преодоление самого себя. А также психологически очень важно быть готовым ко всем сложностям, которые будут на пути.

— Что для вас «чемпионство»?

— Ну, конечно, в первую очередь, первые места на соревнованиях. Это естественно, этот ощутимый результат, который мы можем, так сказать, потрогать, и упрямая статистика тоже важна. Естественно, чемпионом хочется быть не только на соревнованиях, но и по жизни тоже, что немаловажно. Ну и победа над самим собой– это уже большой результат.