Лучшие действующие спортсмены СШОР. Истомина Софья

Спортсмены нашей спортивной школы — это наша гордость. Наши спортсмены наглядно показывают, как упорный труд с годами превращается в золотые медали и первые места пьедесталов крупных международных соревнований. Наши спортсмены — это лицо школы, области и страны. За каждым стоит своя история становления, развития, у каждого свой темп и свой путь, свои взлеты и падения. Кто-то стабильно ровно идет по своему пути, для кого-то нужно преодолевать определенные трудности: травмы, психологические барьеры, несоответствие физической формы идеалу. Но каждый наш спортсмен, кто выкладывается на максимум, работает на пределе своих возможностей, вкладывает свои сердце и душу в дело, которым они горят, является примером для вдохновения и мотивации для ребят, которые только думают встать на спортивный путь.

Сегодня отметим талант и заслуги в спорте спортсменки нашей школы Истоминой Софьи. 

Софья родилась в городе Нягань, Ханты-Мансийский автономный округ. Свою спортивную подготовку Софья начала в родном городе в Спортивной школе им. А.Ф.Орловского. Позднее Софья продолжила подготовку в Екатеринбурге, закончила Училище олимпийского резерва №1. Софья является спортсменкой ГАУ ДО СО СШОР по самбо и дзюдо имени Александра Козлова, тренируется под руководством Густокашина Евгения Павловича и Поляковой Яны Анатольевны. Обучается в Смоленском государственном университете спорта. 

Свое первое спортивное звание мастер спорта России по самбо Софья получила в 2023 году (Приказ от 30.08.2023 № 157-нг). Позднее, в 2025 году, Софье было присвоено спортивное звание мастер спорта России по дзюдо (Приказ от 28.03.2025 № 55-нг). 

Софья является чемпионкой мира по самбо, чемпионкой Европы по самбо, победителем Кубка мира по самбо.

Достигать высоких результатов Софье помогает не только ее прекрасная физическая форма, но и максимально уравновешенное психологическое состояние, ее умение ставить цели, планомерно к ним идти и красиво достигать их. Огромный труд, работа над собой, вера в себя — всё это ведет Софью на ее блестящем спортивном пути к высоким местам пьедестала почета!

Кубок мира по самбо 2024 — 1 место Истомина Софья	Чемпионат Европы по самбо 2024 — 1 место Истомина Софья
Всемирные игры 2025 — 1 место Истомина Софья	Чемпионат мира по самбо 2025 — 1 место Истомина Софья

Спортивные результаты Истоминой Софьи:

В 2025 году Истомина Софья на торжественном приеме была отмечена благодарственным письмом за достижение выдающихся результатов в спорте, которое вручил ей Глава Екатеринбурга Алексей Орлов.

10 декабря 2025 года во Дворце дзюдо УКАЗОМ Губернатора Свердловской области за большой вклад в развитие физической культуры и спорта на территории Свердловской области, достижение высоких спортивных результатов на международных соревнованиях в 2025 году Благодарственным письмом Губернатора Свердловской области была награждена Истомина Софья. 

Софья регулярно участвует в обучающих мастер-классах для юных спортсменов, делится своим опытом, подсказывает и направляет юных борцов на таких мероприятиях, участвует в социальных проектах, ведет активную социально полезную деятельность.

В 2026 году Софья стала почетным гостем церемонии открытия в Центральном парке культуры и отдыха имени Маяковского интерактивного арт-объекта, посвященного Спартакиаде народов России. 

Интервью с Истоминой Софьей

— Что Вы считаете самым сложным на спортивном пути?

— На протяжении всего моего спортивного пути я столкнулась с множеством испытаний и трудностей, однако самым сложным и изнурительным аспектом является психологическое состояние. Ведь это постоянная борьба с собственными мыслями и эмоциями. В моменты, когда тело готово сдаться, именно психология становится решающим фактором. Это, наверное, самая мощная сфера, которая влияет на все аспекты нашего выступления и прогресса.

— Какая победа на Вашем спортивном пути Вам запомнилась больше всего, почему?

— Скорее всего, Всемирные игры в Китае. Эти соревнования были альтернативой олимпиады неолимпийских видов спорта. Атмосфера была максимально заряженной. Также моя встреча с принципиальным соперником обрела особое значение. Мы с ней не раз пересекались, но на последних соревнованиях за мной было поражение. Мы встретились в полуфинале, и зная, что на кону стоят не только медали, но и личные амбиции, я подходила к этому поединку с особым волнением.

— Какие ритуалы помогают вам настроиться перед соревнованиями?

— Особо никаких ритуалов нет, включаю музыку и с холодной головой настраиваюсь.

— Какая Ваша главная профессиональная цель? Что будете делать после ее достижения? Есть ли тренерский путь в Ваших планах?

— Хотелось бы выиграть Чемпионат мира по дзюдо, а также еще пару Чемпионатов мира по боевому самбо. Прямо настолько в будущее не заглядываю, еще работать и работать, достигать и достигать. На счет тренерского пути конечно я задумывалась, но скорее всего нет, в планах этого пока не имею.

— Есть ли фраза, которая вас лучше всего мотивирует?

— «Нет ничего невозможного». Если искренне верить и упорно трудиться, можно достичь свои цели, все зависит только от нас.

Все статьи раздела «История школы»: https://sambo-uralmash.ru/istoriya-shkoly/